Der Gesundheitskompass für Selbstständige

Wenn du völlig kostenlos den bestmöglichen (letzten) ersten Schritt in eine gesunde Zukunft gehen möchtest, mach jetzt unser evidenzbasiertes Gesundheitsquiz und sichere dir in nur 10 Minuten eine personalisierte Gesundheits-Analyse sowie einen exakt zu deiner Situation passenden mehrtägigen E-Mail Coaching Kurs.

Jetzt das Quiz machen!
Gesundheitskompass für Selbstständige
Gesundheitskompass für Selbstständige

Du bist selbstständig,
aber möchtest für deinen beruflichen Erfolg nicht länger mit deiner Gesundheit und deinem Privatleben bezahlen?

Dann geh jetzt den (letzten) ersten Schritt in eine gesunde Zukunft:
Mach das kostenlose Gesundheitsquiz und erhalte in nur 10min deine persönliche Gesundheitsanalyse und maßgeschneiderte Strategie.

Gesünder, schlanker, fitter.
Für dich.
Für deine Familie.
Für dein Business.

Quiz starten und Gesundheitsanalyse sichern
Kostenloser Gesundheitskompass für Selbstständige – Gesundheitsquiz von Paretofit
Quiz starten und Gesundheitsanalyse sichern

Du bist hier genau richtig, wenn …

Du täglich in deinem Business alles gibst, aber das Gefühl hast, dass dein Privatleben und deine Gesundheit dabei zu oft auf der Strecke bleiben und es endgültig leid bist, nach einem langen Arbeitstag erschöpft nach Hause zu kommen und keinerlei Energie mehr für deine Familie und Hobbies zu haben.

Du insgeheim genau weißt, dass du mehr für dich und deine Gesundheit tun solltest, aber es ein ums andere Mal verschiebst, weil du einfach unsicher bist, wo und wie du nur anfangen sollst (und dein vollgepackter Business-Alltag dir ohnehin kaum Raum lässt, um wirklich mal den ersten Schritt zu machen).

Sich deine bisherigen Sport- und Diätversuche anfühlen wie ein Kreisverkehr ohne Ausfahrt und du seit Ewigkeiten dieselben 5-10 Kilo ab- und wieder zunimmst (z.B. weil du zu oft durch all den Stress „im Staubsauger-Modus“ unterwegs bist und alles isst, was dir gerade in die Finger kommt).

…und findest hier 3 Werkzeuge, um das zu ändern:

Der Gesundheitskompass für Selbstständige
Dabei handelt es sich um ein völlig kostenloses evidenzbasiertes Quiz, das speziell für Selbstständige wie dich entwickelt wurde.
Es wurde konzipiert mit dem Anspruch, der bestmögliche (letzte) erste Schritt eines gesundheitlichen Neustarts zu sein und ist damit der perfekte Startpunkt und dein Wegweiser in ein gesünderes Leben.

Quiz starten & Gesundheitsanalyse sichern

Der Blog
Wenn du dich erstmal ganz in Ruhe umschauen und dich bezüglich der Grundlagen deiner Gesundheit einlesen möchtest, findest du hier ein Füllhorn an qualitativ hochwertigen Informationen rund um die zentralen Kategorien von Gesundheit:
Gewohnheiten & Mindset, Schlaf, Training & Bewegung sowie Ernährung & Abnehmen.

Zum Blog

Das 1:1 Coaching
Wenn du deinen gesundheitlichen Neustart garantiert(!) meistern möchtest und dich für eine Zusammenarbeit mit mir als Coach an deiner Seite interessierst, findest du hier alle Informationen dazu.
Du erfährst, wobei genau ich helfen kann, wem ich helfen kann und wie du unverbindlich eine Anfrage stellen kannst.

Mehr zum 1:1 Coaching erfahren

Hi, ich bin Tobias

…und ich helfe Deutschlands Selbstständigen und Unternehmern als Performance-Coach mit Herzblut dabei, endlich einen gesundheitlichen Neustart zu meistern, sodass sie wieder genug Energie haben, um alle Lebensbereiche unter einen Hut zu bekommen.

Denn:
Zu viele Selbstständige bezahlen für ihren beruflichen Erfolg mit ihrer Gesundheit und ihrem Privatleben.
Sie arbeiten viel und verdienen gut. Aber sie zahlen einen (zu) hohen Preis durch permanenten Stress sowie chronisch zu wenig Zeit und Energie für alle anderen Lebensbereiche.

Ich möchte diesbezüglich Abhilfe schaffen und den ersten Schritt in eine gesunde Zukunft so leicht wie nur irgendwie möglich machen. 

Performance-Coach Tobias Burkhardt – Experte für die Vereinbarkeit von Gesundheit und Erfolg von Selbstständigen

Mit meiner langjährigen Expertise als Performance-Coach helfe ich dir dabei:

Deine mentale und körperliche Leistungsfähigkeit mit modernsten Methoden zu optimieren, sodass du deine Business-Ziele effektiver erreichen und mehr Umsatz machen kannst (auch wenn du weniger Stunden pro Woche arbeitest).
Mit einem speziell auf Selbstständige abgestimmten Konzept gesund und sicher dein Wunschgewicht zu erreichen (und permanent zu halten!), sodass du von dir selbst und auch deinem Umfeld endlich den Respekt bekommst, den du verdienst.
Endlich wieder genug Energie für Familie und Freunde zu haben, sodass du tiefere und erfülltere Beziehungen zu deinen Liebsten aufbauen kannst und innerhalb deines engsten Kreises geliebt, geschätzt und zum absoluten Vorbild für einen gesunden Lifestyle wirst (anstatt weiterhin das Paradebeispiel für „selbst und ständig“ zu sein).
Mehr über Tobias erfahren
Performance-Coach Tobias Burkhardt – Experte für die Vereinbarkeit von Gesundheit und Erfolg von Selbstständigen
Individuelles Performance Coaching für Selbstständige mit Tobias Burkhardt

Fakt ist:
Gesundheit ist der mit Abstand wichtigste Hebel, um in deinem Business das Maximum zu erreichen und es endlich mit allen anderen Lebensbereichen vereinbar zu machen.

Und als dein Performance-Coach helfe ich dir, diesen Hebel bestmöglich zu nutzen!

Erfahre mehr zur Zusammenarbeit mit mir als Coach

Meistere die Grundlagen deiner Gesundheit:
Das Fundament für ein erfolgreiches Leben 

Das Handwerkszeug beständiger Verhaltensänderung:
Gewohnheiten & Mindset

Erfahre, wie du effektiv & effizient zielführende, gesunde Gewohnheiten neu etablieren kannst und zugleich alte, hinderliche Gewohnheiten schnell loswirst.
Entwickle zudem ein Mindset, das deine Resilienz stärkt und dir hilft, alle Herausforderungen und Hürden des Geschäftslebens souverän und selbstsicher zu meistern.
Lerne Techniken kennen, die dir helfen, Stress zu deinem Verbündeten zu machen und deine Performance auf Champions-League Niveau zu bringen.

Mehr erfahren
Schlaf

Entdecke, wie qualitativer Schlaf deine Leistungsfähigkeit steigert und dir hilft, jeden Tag energiegeladen und mit maximaler Konzentration zu meistern. Erfahre, wie du deinen Schlaf so optimierst, dass er dein Stresslevel senkt, dich gesund und schlank hält sowie deine Entscheidungs- und Problemlösungsfähigkeit im Business auf Top-Niveau bringt.

Mehr erfahren
Training & Bewegung

Finde heraus, wie regelmäßige Bewegung deine mentale Klarheit schärft und dich vital und agil hält, sodass du schier endlose Energie für all deine Aufgaben und Ziele hast.
Lerne Methoden kennen, mit denen du Fitness in deinen vollen Terminkalender integrieren kannst, ohne überfordert zu sein. Entdecke, welch große Wirkung bereits kleine Veränderungen haben.

Mehr erfahren
Ernährung & Abnehmen

Verstehe, wie eine ausgewogene Ernährung deine Produktivität erhöht und deinem Körper die Energie gibt, die er braucht.
Erfahre zudem, wie du auch in deinem stressigen Business-Alltag effektiv, gesund und nachhaltig abnehmen kannst, um dich in deinem Körper wohlzufühlen und mehr Selbstvertrauen auszustrahlen.

Mehr erfahren

Bereit für den bestmöglichen ersten Schritt deines gesundheitlichen Neustarts?

Kostenloser Gesundheitskompass für Selbstständige – Gesundheitsquiz von Tobias Burkhardt

Der Gesundheitskompass für Selbstständige ist perfekt für dich, wenn…

…du spürst, dass du auf einer gesundheitlichen Abwärtsspirale bist und dir die Balance zwischen Geschäft, Gesundheit und Privatleben fehlt
…du von der Informationsflut überwältigt bist und einen klaren Startpunkt und idealen Einstieg in ein gesundes Leben suchst
…frühere Diäten oder Sportprogramme nicht den gewünschten Erfolg brachten
…du neugierig bist, wie es um deine Gesundheit bestellt ist, um basierend darauf einschätzen zu können, welche Maßnahmen aktuell für DICH am meisten Sinn ergeben
…du Zeit sparen und direkt erfahren willst, wie du persönlich am besten loslegen kannst, ohne stundenlang recherchieren zu müssen
…du keinen Bock hast, dich von unseriösen Marketing-Gurus und Pseudo-Experten mit gefährlichem Halbwissen in „Strategie-Gespräche“ locken und dir überteuerte 0815 Lösungen aufschwatzen zu lassen
…du vollkommen kostenlos von geballter Expertise profitieren möchtest, sodass du in Eigenregie aktiv werden kannst
Gesundheitsanalyse für Selbstständige – Zweites Bild des Gesundheitskompass-Quiz von Tobias Burkhardt
Quiz starten und Gesundheitsanalyse sichern
Kostenloser Gesundheitskompass für Selbstständige – Gesundheitsquiz von Tobias Burkhardt
Gesundheitsanalyse für Selbstständige – Zweites Bild des Gesundheitskompass-Quiz von Tobias Burkhardt