Wenn du auf dieser Seite gelandet bist, wünschst du dir vermutlich direkte Hilfe bezüglich deiner Gesundheit und Performance und interessierst dich für eine 1:1 Zusammenarbeit mit mir als Coach an deiner Seite.

Ich erhalte jede Woche mehrere Anfragen, die sich für eine 1:1 Zusammenarbeit mit mir interessieren.
Ich arbeite jedoch nur mit Menschen, denen ich zu 100% helfen und denen ich Ergebnisse so auch garantieren kann.

Daher möchte ich vorab möglichst viel Klarheit schaffen, für wen dieses Angebot geeignet ist und wobei ich helfen kann.

Wenn du das liest, dann bist du vermutlich selbstständig, arbeitest viel, hast oft viel Stress und wenig Freizeit.
Du bist wahrscheinlich unzufrieden mit deiner Optik (hast einige Kilos zu viel, fühlst dich nicht mehr wohl in deiner Haut, bist genervt von Speckwülsten am Hosenbund und Ringfinger) und/oder Leistungsfähigkeit (fühlst dich oft schlapp, müde, energielos und Konzentration fällt schwer).

Zudem hast du die Nase voll davon, dich selbst in der Hektik des Business-Alltags immer öfter zu verlieren und bist es leid, sowohl beruflich als auch privat nicht als die Person aufzutreten, die du eigentlich sein möchtest.

Du wünschst dir mehr…

Du wärst gern fitter, schlanker, gesünder.

Hast aber weder Zeit noch Lust, Fitness und Ernährung zu deinem Lebensinhalt zu machen.
Sondern suchst etwas, das auch in deinen vielbeschäftigten Geschäftsalltag passt.

Auf den Punkt gebracht, ist mein Angebot exakt das Richtige für dich, wenn du dich in einem der beiden folgenden Szenarien zumindest teilweise erkennst:

Szenario 1: „Ich weiß, ich müsste eigentlich Club“
Du weißt, dass du eigentlich etwas für dich und deinen Körper tun solltest. Aber fehlende Klarheit und Orientierung halten dich im Status Quo gefangen.
Du handelst nicht, weil du unsicher bist, wie du bloß am besten anfangen sollst mit diesem großen, komplexen und einschüchternden Thema Gesundheit und Fitness. 
Kein Wunder angesichts all der widersprüchlichen und teilweise absurden Aussagen selbsternannter Fitness-Gurus, die gerade Laien völlig überfordern und verwirren.
Konfusion ist der größte Feind der Umsetzung: So verschiebst du Entscheidungen auf „später“ (was nie kommt), und verbleibst seit Jahren in der gesundheitlichen Abwärtsspirale mit all ihren Opportunitätskosten (denn ja, nicht zu handeln hat definitiv Kosten und ist alles andere als sicher!).

Szenario 2: „Bei mir klappt das eh nicht Club“
Du hast bereits das eine oder andere ausprobiert, aber leider ohne nachhaltigen Erfolg. Frust und Selbstzweifel sind die verständliche Folge. Du siehst den Fehler bei dir selbst und weißt vermutlich gar nicht, dass es NICHT deine Schuld ist, denn:

1. Die meisten Gesundheits- und Fitness-Programme können gar nicht funktionieren, weil sie auf völlig absurden, unwissenschaftlichen Behauptungen basieren. Darüber hinaus oft jegliche Expertise vermissen lassen.
   Gesundheit sowie die Veränderung der mit ihr zusammenhängenden Gewohnheiten sind eben durchaus komplex. Daher erfordert es tiefes, interdisziplinäres Wissen an der Schnittstelle von Ernährung, Trainingslehre, Medizin und Psychologie bzw. Coaching Skills/Erfahrung, um eine langfristige Verhaltensänderung erfolgreich und beständig zu meistern. 
   
   2. Oder, selbst wenn sie theoretisch funktionieren könnten, sind sie nicht auf vielbeschäftigte Selbstständige zugeschnitten. 
   Damit sind sie, zumindest für dich in deiner speziellen Lebenssituation, unbrauchbar.
   Warum?
   Da sie völlig überladen sind, den Fokus auf zahllose nachrangige Details richten.
   Zudem oft enormes zeitliches Commitment erfordern, während die wirklich relevanten Basics (wissenschaftliche Prinzipien) vernachlässigt werden. 
   Geeignet und alltagstauglich für Selbstständige und Unternehmer wie DICH sind daher nur Programme, die maximale Effizienz bieten. Das bedeutet, dass sie auch mit geringem zeitlichen Investment genau die Hebel adressieren, die wirklich wirksam sind.
   „Weniger, aber besser“ lautet das Motto!

Und, trifft einiges davon auf dich zu?

Perfekt, denn ich habe mein Coaching exakt für Menschen wie dich konzipiert!

Wenn du deinen Körper transformierst, transformierst du dein Leben!
Denn Gesundheit ist die #1 Meta-Gewohnheit, die unweigerlich auf jeden Bereich deines Lebens wirkt.

Ich kann dir helfen, deine Gesundheit und Performance als Hebel und Multiplikator für alle Lebensbereiche zu optimieren, sodass du…