Paretofit gewinnt den Stellar Business Award 2026

Die Auszeichnung würdigt unsere Arbeit an einem digitalen Gesundheits- und Performance-Coaching-System für Selbstständige, Unternehmer und Gründer im DACH-Raum: evidenzbasiert, alltagstauglich und konsequent auf nachhaltige Umsetzung ausgerichtet.

Im Zentrum steht dabei unsere 80/20-Philosophie: nicht immer mehr Input, mehr Tools und mehr Komplexität, sondern die wenigen Hebel, die in Training, Ernährung, Schlaf, Stressmanagement und Verhaltensänderung den größten Unterschied machen.

Paretofit wurde für einen Ansatz ausgezeichnet, der Gesundheit und Leistungsfähigkeit nicht als kurzfristiges Motivationsprojekt versteht, sondern als systematisch aufbaubare Fähigkeit im echten Alltag.

Das Besondere daran:

• Digital-first Coaching für Unternehmer mit wenig Zeit und hoher Verantwortung
• 80/20-Fokus auf die wenigen Gewohnheiten und Verhaltensweisen mit dem größten Hebel
• Evidenzbasierte Methodik über Training, Ernährung, Schlaf, Stressmanagement und Verhalten
• Umsetzungsstärke im echten Leben statt perfekter Theorie auf dem Papier
• Dokumentierte Ergebnisse über klar definierte Coaching-Ziele

Unser Ziel ist nicht, Kunden mit komplizierten Gesundheitsplänen zu überfordern.
Unser Ziel ist, gemeinsam ein System aufzubauen, das auch in stressigen Wochen funktioniert.

Paretofit unterstützt Selbstständige, Unternehmer und Gründer dabei, ihre Gesundheit und Performance so zu verbessern, dass sie langfristig leistungsfähig bleiben, ohne dafür ihr Business oder Privatleben opfern zu müssen.

Je nach individueller Ausgangslage und Zielsetzung arbeiten wir unter anderem an Themen wie:

• Körperfett reduzieren und Körperkomposition verbessern
• Kraft aufbauen und fitter werden
• VO2max, Kraftwerte oder andere sportliche Leistungsziele verbessern
• Schlafqualität, Tiefschlaf und Regeneration optimieren
• Stressbelastung reduzieren und HRV verbessern
• Gesundheitsmarker wie Blutzucker oder LDL-Cholesterin in einen besseren Bereich bringen
• alltagstaugliche Gewohnheiten aufbauen, die dauerhaft halten

Der gemeinsame Nenner ist immer derselbe:
Wir setzen nicht auf Aktionismus, sondern auf ein realistisches, wissenschaftlich fundiertes und konsequent umgesetztes System.

Bis heute (Stand März 2026) wurden bei Paretofit 169 Coachings mit Selbstständigen und Unternehmern durchgeführt.

Davon haben 98,1% die zu Beginn gemeinsam definierten Coaching-Ziele innerhalb von 6 bis 12 Monaten erreicht.

Wichtig ist dabei die genaue Einordnung dieser Zahl:

Als „Erfolg“ gilt bei Paretofit das Erreichen des vorab gemeinsam definierten Hauptziels des Coachings innerhalb des vereinbarten Zeitraums. Dieses Ziel kann je nach Person sehr unterschiedlich aussehen, zum Beispiel:

• ein Abnehmziel
• ein Fitnessziel wie ein Halbmarathon oder bestimmte Kraftwerte
• ein Schlaf- oder Stressmanagement-Ziel wie bessere HRV oder mehr Tiefschlaf
• ein gesundheitliches Ziel wie verbesserte Blutzucker- oder Cholesterinwerte

Diese Erfolgsquote ist deshalb aussagekräftig, weil wir Ziele nicht beliebig oder unrealistisch definieren.
Wir arbeiten bewusst nur und ausschließlich mit realistischen, fachlich fundierten und im jeweiligen Zeitraum tatsächlich erreichbaren Zielsetzungen.

Die 98,1% spiegeln daher zwei Dinge wider:

1. Die Wirksamkeit der Paretofit-Methodik
Wir identifizieren für jedes Ziel die evidenzbasierten Verhaltensweisen mit dem größten Hebel und verankern sie Schritt für Schritt als feste Gewohnheiten im Alltag.

2. Die Bedeutung realistischer Erwartungshaltung
Viele Menschen überschätzen, was sie kurzfristig erreichen können, und unterschätzen gleichzeitig, was in 6 bis 12 Monaten mit einem klaren, wissenschaftlich fundierten und konsequent umgesetzten System möglich ist.

Gerade in einer Branche, in der oft mit überzogenen Versprechen gearbeitet wird, ist uns diese Ehrlichkeit besonders wichtig.

Hinweis zur Einordnung:
Die 98,1% beziehen sich auf die bei Paretofit dokumentierten Coaching-Verläufe mit klar definierten Zielvereinbarungen. Ergebnisse hängen immer auch von Ausgangslage, Kontext und Umsetzung im Alltag ab und stellen kein medizinisches Heilversprechen dar.

Unternehmer und Selbstständige scheitern selten an mangelnder Intelligenz oder mangelndem Wissen.

Sie scheitern meist daran, dass klassische Gesundheitsansätze nicht für ihren Alltag gebaut sind.

Lange To-do-Listen, wechselnde Wochenrhythmen, Reisen, Stressspitzen, hohe Verantwortung und mentale Überlastung sorgen dafür, dass selbst gute Pläne in der Praxis auseinanderfallen.

Genau deshalb setzt Paretofit auf:

• weniger, aber bessere Hebel
• klare Struktur statt Perfektionismus
• Umsetzbarkeit unter realen Bedingungen
• langfristige Verhaltensänderung statt kurzfristiger Motivation

Gesundheit wird so nicht zum zusätzlichen Projekt neben dem Business, sondern zu einem tragfähigen Fundament dafür.

„Ich freue mich sehr über diese Auszeichnung, weil sie genau das sichtbar macht, wofür Paretofit steht: Gesundheit und Performance müssen nicht kompliziert sein, aber sie müssen durchdacht, realistisch und konsequent umgesetzt werden.

Mich macht besonders stolz, dass wir über inzwischen 169 Coachings eine dokumentierte Erfolgsquote von 98,1% erreicht haben. Nicht, weil wir unrealistische Dinge versprechen, sondern gerade weil wir gemeinsam mit unseren Kunden klare, sinnvolle und erreichbare Ziele definieren und dann mit einem evidenzbasierten System geduldig Schritt für Schritt umsetzen.

Am Ende geht es mir nicht darum, Menschen kurzfristig zu motivieren. Es geht mir darum, dass sie langfristig befähigt werden, ihre Ziele wirklich zu erreichen und dadurch langfristig gesünder, leistungsfähiger und zufriedener werden.“
– Tobias Burkhardt, Gründer von Paretofit

Paretofit ist ein in Köln ansässiges Gesundheits- und Performance-Coaching-Unternehmen, gegründet von Tobias Burkhardt (M.A. Gesundheitssoziologie), zertifizierter Clinical & Performance Nutritionist und Strength & Conditioning Coach.

Paretofit unterstützt Unternehmer und Gründer im DACH-Raum dabei, Energie, Schlaf, Körperkomposition und Leistungsfähigkeit durch gesunde High-Performance-Gewohnheiten zu verbessern, basierend auf einem interdisziplinären und evidenzbasierten 80/20-Ansatz über Training, Ernährung, Schlaf, Stressmanagement und Verhaltensänderung.

Was ist der Stellar Business Award?

Der Stellar Business Award ist eine Auszeichnung, mit der Unternehmen und Marken für ihre Arbeit, Positionierung und ihren Beitrag in ihrem jeweiligen Bereich sichtbar gemacht werden. Für Paretofit ist die Auszeichnung vor allem eine Anerkennung unseres digitalen, evidenzbasierten Coaching-Ansatzes für Selbstständige und Unternehmer.

Was bedeutet die Erfolgsquote von 98,1% genau?

Die Zahl bedeutet, dass 98,1% der bislang 169 durchgeführten Coachings mit Selbstständigen und Unternehmern ihre vorab gemeinsam definierten Coaching-Ziele innerhalb von 6 bis 12 Monaten erreicht haben. Die Ziele unterscheiden sich je nach Ausgangslage, werden aber immer realistisch und fachlich fundiert festgelegt, sodass die 98,1% sowohl die Effektivität der Paretofit-Methodik spiegeln als auch die Bedeutung einer realistischen und ehrlich & transparent kommunizierten Erwartungshaltung.

Für wen ist Paretofit geeignet?

Paretofit richtet sich an Selbstständige, Unternehmer und Gründer im DACH-Raum, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern wollen, ohne sich in komplizierten Gesundheitsplänen zu verlieren.